w jakich

[...] nie nauczy, a i fizycznie się przy tym specjalnie nie rozwiniesz. Niestety aby wywołać silny rozwój ww cech potrzebne sa duze obciążenia i objętość pracy. 2 razy w tyg. to zdecydowanie za mało. A w jakich klubach miałbys trenować? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

Treningi wyglądają tak: pon-siłownia wt-ergo śr-siłownia czw-ergo pt-siłownia sb-ergo nd-regeneracja albo bieg W jakie dni i w jakich dawkach wrzucać spalacz?Z BCAA robiłem jak dotąd tak,że wrzucałem jedynie przed aerobami.Co o tym myślicie?

Ile tygodni najlepiej pociągnąć na enanie i w jakich dawkach? 6 tygodni na sucho to za mało? więc ile proponujesz?

[...] aerobów i po 60g carbo+banan+białko i to będzie ok 80g ww i 40g białka, przed siłownią jeszcze jem banana żeby przyzwyczaić wątrobę to też jakieś 20g ww i pózniej jeszcze zostają mi dwa posiłki to jak one mają wyglądać BIAŁKO+WĘGLOWODANY czy BIAŁKO+TŁUSZCZ i w jakich ilościach. Z góry dzieki. Zmieniony przez - rapniggaz w dniu 2011-06-03 15:17:58

czli te 88 g tłuszczu wystarczy w piątek i te 3 ostatnie posiłki to białko i ww taj? jesli mógł byś mi napisac w jakich proporcjach te ww bo białko 30g a ww nie wiem wiem tylko ile po siłoweni

Jeżeli masz jakie kolwiek skrzywienie boczne kręgosłupa to radze odstaw ćwiczenia na stojaco i takie w jakich cięzar bezpośrednio uciska na kręgosłup(przysiady ze sztangą, wyciskanie sztangi za pleców itd.). A te mięśnie ściagnięte po jednej stornie i rozluznione po drugiej stronie przy kręgosłupie to właśnie efekt jego skrzywienia bocznego. Także [...]

Bastian byloby fajnie jakbys dowiedzial sie co biora w jakich ilosciach i kiedy...bo wiele osob na forum uprawia sporty druzynowe i przydaloby sie takie info

carbo dobrze miec osobno jesli brakuje Ci ww i bialka to sprawdz w jakich proporcjach-wtedy wybierz miedzy gainerem a bulkiem.ale carbo+bialko tez moze byc jak chcesz

[...] odblokować po tym cyklu z 1 postu. Kolega ma do dyspozycji 40 tabletek clomidu. Z tego co się domyślam to po 5 dniach od ostatniego strzała powinien zacząć jeść clomid? i w jakich dawkach trzeba go zażywać i przez jaki czas bo w każdym innym temacie inaczej ludzie piszą. Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - beduin w dniu 2013-08-01 00:17:06

[...] ma być czy w 1 tyg bić np 2x0.7ml i raz 0,6ml?? (chodzi mi o npp) zeby wyszło po 2ml tygodniowo?? 2. zaczęły mnie swędzieć sutki i mi stoją a mam pod ręka tomix brac?? i w jakich dawkach?? a sutki stoją tak na siłce że prześwitują strasznie głupio to wygląda a siła idzie dobrze Nic z tych wyliczanek nie rozumiem. Po prostu daj propa 25mg [...]

Dziękuję za dalszą pomoc:) Udało mi się ogarnąć cabeser i pytania w jakich dawkach stosować i po jakim czasie znów zbadać Prolaktyne?

Antybiotyki to nie leki na odporność tylko leki niszczace niektore bakterie... Powiedz dokladnie Na co chorujesz, co lekarz Ci zapisal i w jakich dawkach. Glutamine na 100% mozesz brac, jest to nawet wskazane. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się [...]

1.w jakich proprcjach stoswać najlepijej? napoj izotoniczny to roztwor 8%. najlepiej jakbyś wsypał 10g ionto + 10g dekstrozy i wymieszał to w ok. 300ml wody 2.czy mozna w czasnie treningu oprócz IVD(troche mało to 250 ml na cały trening)pić wode..? jasne. mozesz zrobić sobie 2 butelki. jedna z ionto, druga z wodą, albo jedną duzą butelkę i w nic [...]

[...] (jednego z najlepszych światowych biegaczy ultra) jakoś nikt nie pyta jaki na rekord na 100m czy 5km. To nie ma żadnego znaczenia, skoro gość wygrywa wszystkie ultra w jakich startuje. Takie ma predyspozycje. Od 100m są inni specjaliści. Zresztą nie rozumiem co w tym złego, że ktoś chce sprawdzić gdzie leżą granice ludzkiego organizmu, [...]

[...] bardzij oplacalne kupno poszczegolnych substancji niz stakow jak jack3d , meso itd. "T3....ale za 2 miesiące znowu wchodzę jak dla mnie złoty środek, pozdro" - w jakich dawkach i jak dlugo zamierzasz leciec z t3 .np.25mcg przez caly okres brania clenu , czy standard 6week ? dziekuje bardzo osobom ktore sie wypowiedzialy . pozdrawiam .

[...] btw: z całego filmu "Za szybcy, za wściekli podobała mi sie tylko scena walki głównego bohatera - unik rotacyjny, podcięcie, wciągnięcie do gardy, gilotyna i koniec. przyznaje, malo widowiskowe w porównaniu do kopnięc z półobrotu, ale oznaka mody na bjj w Hollywood. pytanie - orientujecie się, w jakich jeszcze filmach pokazuje się kulanki?

a co myślicie o kreatynie ( chce zwiekszyc sile) BCAA (regeneracja miesni) i co jeszcze? i w jakich ilosciach to brac sory jestem nie w temacie

A gdzie moge nabyc to bialko sciteca?I w jakich ilosciach jest sprzedawane.Poniewaz myslalem na przezucenie sie na inne bialko poniewaz inko jest produkowane tylko w opakowaniach 500dag i 750dag (ale to 750 to ma cene kosmiczna)

dobra jestem już w posiadaniu Glukaminozy z Hi teca. Jak najlepiej dawkować(ilość, pora dnia) i w jakich porach smarować sie maścią roizgrzewającą?

Dzięki Protein za sprostowanie, akurat jest to na czasie bo czaję się na to białeczko, możesz mi napisać w jakich to jest smakach i czym to jest słodzone ( byle nie aspartam ) i czy są smaki naturalne ?